Jesień i zima to najtrudniejszy czas dla pieszych. Wczesny zmrok, mgła, deszcz i śliskie ulice sprawiają, że nawet najkrótsza droga może okazać się niebezpieczna. Choć prawo daje pieszym pierwszeństwo, to rozsądek i ostrożność są ważniejsze niż przepisy – bo kierowca, który Cię nie widzi, nie zdąży zahamować.
Statystyki, które dają do myślenia
W Polsce każdego roku w wypadkach z udziałem pieszych ginie kilkaset osób.
Ponad połowa z tych tragedii ma miejsce właśnie jesienią i zimą, gdy dni są krótkie, a widoczność ograniczona.
Najwięcej potrąceń zdarza się między 16:00 a 19:00, czyli wtedy, gdy większość z nas wraca z pracy czy zakupów.
🚷 Najbardziej narażeni są seniorzy, którzy często poruszają się wolniej i mają ograniczoną widoczność.
Widoczność – Twój najprostszy sposób na bezpieczeństwo
Pieszy bez odblasku jest widoczny dla kierowcy dopiero z 30–40 metrów, czyli zbyt późno, by zdążyć zahamować.
Z odblaskiem widać Cię już ze 150 metrów – to różnica między życiem a tragedią.

🟡 Noś odblaski po stronie drogi, od strony nadjeżdżających samochodów – na rękawie, torbie, lasce lub plecaku.
Jeszcze lepiej, jeśli masz dwa – z przodu i z tyłu.
💡 Odblask to najtańszy i najskuteczniejszy element bezpieczeństwa.
Pierwszeństwo? Tak, ale z rozsądkiem
Przepisy to jedno, a fizyka – drugie. Mokra lub oblodzona nawierzchnia znacząco wydłuża drogę hamowania samochodu.
Dlatego zanim wejdziesz na przejście:
- Rozejrzyj się dokładnie – lewo, prawo, lewo.
- Złap kontakt wzrokowy z kierowcą. Upewnij się, że Cię widzi.
- Nie wbiegaj na pasy. Wejdź spokojnie i nie zatrzymuj się w połowie drogi.
- Zdejmij kaptur i wyjmij słuchawki – dźwięk silnika i hamulców to często pierwsze ostrzeżenie.
🚦 Pierwszeństwo nie daje nieśmiertelności – bezpieczeństwo zaczyna się od ostrożności.

Uważaj na szczególnie niebezpieczne sytuacje
- Poza miastem – tam pieszy często idzie poboczem bez oświetlenia.
- Przy szkołach i przystankach – dzieci potrafią wbiec na jezdnię bez ostrzeżenia.
- Podczas deszczu lub śniegu – refleksy światła utrudniają kierowcom widzenie pieszych.
- Na przejściach w pobliżu zakrętów lub skrzyżowań – samochody mogą pojawić się nagle.
👀 Zasada ograniczonego zaufania to Twoja najważniejsza ochrona.
Zadbaj o bezpieczeństwo po zmroku
- Noś jasne lub jaskrawe ubrania.
- Wybieraj dobrze oświetlone chodniki i przejścia.
- W miarę możliwości poruszaj się w grupie.
- Zawsze miej przy sobie latarkę lub telefon z włączoną latarką.
💬 Warto przypominać o tym także dzieciom i seniorom – bo bezpieczeństwo to wspólna odpowiedzialność.
Jesienne ABC pieszego
- Odblaski to obowiązek poza terenem zabudowanym – i mądry nawyk wszędzie.
- Nie ufaj ślepo kierowcom – upewnij się, że Cię widzą.
- Zachowaj szczególną ostrożność w godzinach szczytu.
- Zrezygnuj z telefonu i słuchawek podczas przechodzenia przez ulicę.
- Noś jasne ubrania i idź zawsze lewą stroną drogi, jeśli nie ma chodnika.
Pierwszeństwo to prawo.
Rozsądek – to życie.
Jesienią i zimą pamiętaj: lepiej stracić sekundę, niż zdrowie lub życie. Widoczność, uważność i cierpliwość to Twoi najlepsi sprzymierzeńcy na drodze.
Zachęcamy do przeczytania pełnej wersji artykułu w kwartalniku „Sage Medica – Magazyn Medyczny”. Dostępny online oraz stacjonarnie w przychodni – do wyczerpania nakładu.




